こんにちは?
札幌ひざ関節症クリニックの田中です！
12月も後半に入りましたが本当に寒い！！！！布団から出るのが本当に辛い今日この頃です。。。?
積雪も一気に増え、ここ最近では雪かきによって膝の痛みを感じ始めた患者様も多くご来院されています。
雪かきって結構お膝に負担掛りますよね(T_T)
雪道を歩くだけでも滑らないようにと変な力が入って足がとても疲れたり(T_T)
皆様も冬だからこそ膝の痛みを感じる事などなかったでしょうか？
今回のブログは【膝関節痛のセルフチェック】をご紹介させていただきます
ここ最近の日常生活で感じた項目をチェックし、
「お膝の状態がどの程度なのか？」
「病院を受診した方がいいのか？」などなど
判断基準の1つとして見て頂ければと思います(^^)/
下記の全18項目中あなたはいくつ該当しますか
①膝が腫れる
②初動時に痛みがある（立ち上がる時の痛みなど）
③夜間痛がある
④しゃがめない
⑤正座ができない
⑥歩行時痛がある
⑦走れない
⑧階段は上りよりも下りで膝痛が辛い
⑨過去に膝を痛めたことがある
⑩スポーツをしているorしていた
⑪O脚 or X脚だ
⑫肥満体系である
⑬膝を真っすぐに伸ばすことができない
⑭筋肉が落ちた
⑮膝の曲げ伸ばしで音がなる
以上です！
このチェックリストは、変形性膝関節症の危険因子や症状などをもとに、膝の専門家が経験を踏まえて選んだ項目です
もし５つ以上に心当たりがあるようなら、それは変形性膝関節症の可能性を秘めているかもしれません
当院ではMRIの画像を基にお膝の状態を細かく診察させて頂いておりますので、ご心配な方はまず、お気軽に診察に来ていただければと思います(^^)/
ご予約は、ホームページまたは下記のフリーダイヤルより受付しております。
TEL 0120-013-712 （電話受付時間9:00〜18:00）
ホームページからのご予約は こちら をクリックしてください。
札幌ひざ関節症クリニック
北海道札幌市中央区北一条西3丁目3-11 桂和北1条ビル6F
0120-013-712
https://www.knee-sapporo.com/
